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1百合排毒汤% ~8 A; J( _' F" j& ~, R! w+ `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( f* y; a& M% n. a% h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* M( T. r2 I5 z& g方法;用水煎服,一周一次
% Y! P5 b8 s o! _* E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 _4 p! M: W% U o, N# D
2玉米须菊花茶
m0 N2 H) h0 {) |" n( m6 [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 |: U; _$ C( b7 D( D. l6 }% H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' J, S6 n( k6 H3 l" I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' V7 d4 v" V2 ?- K% ] _$ [
当做平时茶饮
2 ~# \- m0 g, c0 L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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