|
|
1百合排毒汤
) v% X1 U& r* ?" j0 H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% |) N6 a6 H0 ^5 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. [9 \* @- @+ @5 {! c" T# }
方法;用水煎服,一周一次* U( Q/ I4 l# _( B" x* I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, t8 z6 f( z9 `+ B& M
2玉米须菊花茶
( S& ~3 P% K2 V c9 x ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. k- N! g6 z; |0 \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ [3 P; N; O+ h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- x# ` U! S4 V5 L
当做平时茶饮" C7 t! j8 K. r3 D0 d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|