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1百合排毒汤
) y. T* S! G5 N+ T; A% z! k/ i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 P8 `) _# Q$ N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( N* s/ |9 M. W& M* M" d3 ?
方法;用水煎服,一周一次
$ s/ M$ Q6 e+ ?5 t. D9 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: F2 O( ~- l& e
2玉米须菊花茶
4 W" p8 @+ {( {2 u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! L0 Y& p5 t) p2 w/ O' `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( `9 K- L m, D% e, r3 j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# \# W% v6 {+ y
当做平时茶饮8 i( D4 z3 L) q9 a6 H: I0 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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