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1百合排毒汤0 p7 P! ]1 u O! g4 f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 e$ N& U& N/ `) S6 Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! T( t+ n: ]; d3 _/ r: `5 w, D
方法;用水煎服,一周一次5 Q6 N; ] k5 L- Q! a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' |0 K$ w$ D* Z9 }/ C1 c2玉米须菊花茶
( q+ A% i! d( ~; g4 E, D: H4 T' u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: r( l0 `( ^1 b! B8 Z8 s* y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, |1 u. S- k+ v$ Y/ o0 l2 H5 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 f6 O4 p. Z7 u( r4 a7 H) o
当做平时茶饮, |5 s: v4 U" F; K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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