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1百合排毒汤
2 E, m z& d0 o) w2 P) J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. ?/ t: y) p4 a7 @/ ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: Z( ~3 H! k, m, c' W- G
方法;用水煎服,一周一次) ?$ D! F8 u# }* M ^) d2 O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% X3 y& z/ O! E% T z8 T
2玉米须菊花茶% B8 J$ j' J5 T/ P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( G: N D7 X! `. [8 V1 N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 n+ T8 _3 Y8 v1 i0 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 I; S1 m7 f0 J+ U当做平时茶饮: F' C7 r4 {( a* j: ]) F! p$ J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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