|
|
1百合排毒汤
G. s8 ~, p$ E& d. a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 E1 \3 Z9 ~3 W$ r" ^6 G: B" l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: I& B! b! R6 b+ n4 z
方法;用水煎服,一周一次
M2 r2 `& {' ]) J8 m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, a# D" o5 S; L1 C9 ]% ~0 |2玉米须菊花茶
/ p4 x. B3 w" O& @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' W# \5 J- H, f) K+ i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( y! w$ D1 c4 \ y# \" P. o. _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 U3 j" c U! x+ T5 I# u
当做平时茶饮% z! q4 N: M6 K& H. i! x: E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|